Yogaum avec Audrey

Audrey Courrèges

Je vous invite à vous connecter à votre corps et à votre conscience grâce à l'exploration de votre corps dans la pratique corporelle du hatha yoga, et aux vibrations sonores du yoga du son. 

Le hatha yoga, par la pratique des asanas (postures physique) et du pranayamas (contrôle du souffle) permet de se connecter à son corps physique, à ses émotions et de s'ouvrir et de révéler son vrai soi. 

Le yoga du son utilise les fréquences vibratoires du son pour venir stimuler, modifier, nos propres fréquences et agir en profondeur pour créer un état d'apaisement et de ré alignement. 

Le yoga nous permet de nous unir, à nous même, à notre environnement, à l'univers ! 

Mon yoga ne rentre dans aucune case et n'appartient à aucun type... Il est moi...

Mon intention est de vous permettre de vous (re) connecter à vous, à la Terre, au moment présent, et au divin que vous avez en vous...